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07 aprile 2021
me he equivocado y he cogido los yogures sin desnatar. se q pueden ser mejores nutrionalmente hablando, pero joder tienen 3 veces más calorias. ahora tengo 8 yogures en la nevera q voy a sufrir cuando coma.
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06 aprile 2021
espinacas con tomate,atun y queso.sigo con mucha ansiedad,tomo mucho cacao con avena para engañarme...mañana no se si ir a crossfit aunq me da miedo porque me fatigo y empiezo a hiperventilar enseguida.el pesaje lo dejo para despues de la regla!
(32 commenti)
04 aprile 2021
a colacion de mi post anterior en referencia a la tabla nutricional d un producto similar.gracias !!
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04 aprile 2021
tengo una duda super existencial.1: que no se subir mas de una foto.2: suelo comprar esta macedonia de verduras de bote,mirar la tabla nutricional.
(1 commento)
03 aprile 2021
alguna vez habeis probado a hacer el PAN nube?? he visto varias recetas.... pero bueno básicamente lleva huevo y/o claras y qfb y al horno.. mi duda es.... como salen varios panecillos.. cuánto podrá aguantar eso en nevera? gracias!
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