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Storia del Peso
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25 maggio 2024
nonostante il deficit di -500kcal giornaliere e nonostante il blocco del peso, qualcosa esce fuori.
(7 commenti)
22 maggio 2024
25gr di bastoncini di crusca
160gr hipro canone stracciatella
10gr proteinella al cioccolato bianco
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21 maggio 2024
50g di pasta integrale
1 scatoletta di tonno al naturale
15g grana
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21 maggio 2024
sono in cut a 1350 kcal (sono seguita), partivo da 59 kg, mi alleno 4 volte a settimana con i pesi, e 2 allenamenti di tennis, ero scesa a 58 kg con fatica e sudore in 3 settimane, sono stata ad una festa di laurea sabato sera (non mi sono abbuffata), e ho continuato il resto dei giorni la mia dieta da 1350, peso attuale 61 kg.
mi chiedo solo perché, uno sgarro non ha mai rovinato nessuno ma il mio metabolismo a quanto pare funziona male.
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
59,7 kg
0,3 kg
4,7 kg
Abbastanza buono
(2 commenti)
peso stabile
27 marzo 2024
90g di pasta
140g tacchino
150g melenzane
10ml olio evo a crudo
(2 commenti)
Storia del Peso di Fr.tina
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