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Storia del Peso
da 1 a 5 di 8
Pagina:
1
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29 giugno 2023
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
84 kg
0 kg
0 kg
Abbastanza buono
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
07 aprile 2023
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
81,8 kg
2,2 kg
0 kg
Abbastanza buono
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Aumentando 9,1 kg a Settimana
06 aprile 2023
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
80,5 kg
3,5 kg
0 kg
Abbastanza buono
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Calando 0,2 kg a Settimana
04 aprile 2023
Cena dei campioni
Farro 170g
Pollo 150g
Peperoni 200g
Un cucchiaio di olio
950 calorie
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24 marzo 2023
Ieri sera ho fatto il mio pasto sgarro settimanale e mi sono abbuffato un po’ più del solito, premetto che sono in fase di massa e sto a 3500 calore ma volevo condividere con voi il riepilogo di ciò che ho mangiato per ricevere qualche critica per capire se è una cosa che posso o che non posso fare ( mi alleno 5 volte pesi e 1 hiit)
Calorie della cena: 3750
Grassi: 212
Carboidrati: 255
Proteine: 203
Sodio: 7000
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Storia del Peso di Guidolin99
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