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Storia del Peso
da 1 a 2 di 2
06 agosto 2023
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
74 kg
0 kg
9 kg
Abbastanza buono
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Aumentando 0,0 kg a Settimana
21 dicembre 2015
Hoy lunes 21 de diciembre, mientras escucho a Flavio Rodriguez, he convertido mi meta de reducir grasa hasta un 7% a algo más concreto, pues anteriormente no he llevado la cuenta de las calorías que consumía. En realidad no sé cuanto peso actualmente pero estimo estar en 68 kilos y espero que en cuatro meses o el 21 de abril para ser más exacto, estar en el 7% de grasa. (si es que no fallo en el plan alimenticio y el entrenamiento jaja)
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
68 kg
0 kg
3 kg
Non applicabile
(1 commento)
Storia del Peso di Reyst
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