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Storia del Peso
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21 settembre 2024
smoth de proteina con higos + rice rolls
(1 commento)
18 febbraio 2024
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
60 kg
6 kg
10 kg
Abbastanza buono
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Calando 0,1 kg a Settimana
16 ottobre 2023
volviendo a fat secret
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
62 kg
4 kg
12 kg
Abbastanza buono
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
30 dicembre 2022
mejor desayuno, luego de ayuno de 12 hrs y cardio. para empezar el dia :)
(3 commenti)
29 dicembre 2022
alguien que tome CREATINA MONOHYDRATED para sus entrenamientos de forma diaria? cuánto subieron de agua en peso al tomarla? su rendimiento anaeróbico mejoro? gracias
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
56,7 kg
9,3 kg
6,7 kg
Abbastanza buono
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peso stabile
Storia del Peso di cotegomez
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