Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 aprile 2018
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88,6 kg
Perso fino ad ora: 10,7 kg.
Rimanenti: 13,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1393 kcal
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Gras: 70,52g | Prot: 83,98g | Carb: 83,63g.
Colazione: AH Walnoten Ongezouten , Good Good Sweet Like Syrup Maple, Melkan Yoghurt Griekse Stijl 10%. Pranzo: Jumbo Rucola Melange, Mexicaanse salade. Cena: Tzatziki, Knorr Griekse Gyros. Snacks/Altro: Body & Fit Clean Protein Bar Salted Caramel. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Zomerspruit
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