Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 aprile 2018
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62,2 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 6,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1751 kcal
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Gras: 60,46g | Prot: 90,95g | Carb: 233,13g.
Colazione: Via Verde Bio Miele Millefiori, Ricotta di Pecora, Marmellata Light, Pane di Segale. Pranzo: Arance, Conad Semi di Zucca, Myprotein Proteine Isolate, Olio Extra Vergine di Oliva, Scarola, Pane Multicereali, Grifo Latte Ricotta Mista. Cena: Cicoria, Finocchio Crudo, Couscous. Snacks/Altro: Altromercato Zucchero Mascobado, Burro di Cacao, Proteine Isolate, Cacao Amaro in Polvere, Mela, Mandorle Sbucciate. Di più...
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2333 kcal
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Esercizio:
Lavare i Piatti - 20 minuti, Pulizia - 2 ore, Leggere - 45 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 1 ora, Riposare - 12 ore e 55 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di danielag81
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