|
Мдаа... Так себе вчера получился белковый день 😀 но результат минус 300гр и я довольна!
Сегодня день более белковый, на завтрак йогурт, на обед и ужин куриные бедра и огурец.
|
56,2 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1153 kcal
|
Gras: 49,99g | Prot: 107,16g | Carb: 63,59g.
Colazione: Активия Йогурт Питьевой со Злаками. Pranzo: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой). Cena: Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
 Commenti
А какой дневной калораж?)
15 apr 18 da utente: anna.feklina
|
anna.feklina, получилось где то 1200-1300, но это из-за того, что йогурт целых 500 ккал на завтрак
15 apr 18 da utente: Iristafy
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Iristafy
|