Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 giugno 2012
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75,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1302 kcal
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Gras: 43,01g | Prot: 60,63g | Carb: 175,20g.
Colazione: Breakfast Blend Coffee, Bananas. Pranzo: Whole Wheat Pita, Cinnamon Spice Sweet Potato Chips, Roasted Red Pepper Hummus, Roast Beef (Lean Only Eaten). Cena: Braided Twist Honey Wheat, Cafe Steamers Ravioli & Chicken Marinara. Snacks/Altro: G2 Low Calorie Electrolyte Grape Beverage, Kosher Dill Spears, Deli Style Sliced Natural Cheddar Cheese, Barbeque Potato Chips, Pepper Jack Snacks Cheese Sticks, Mountain Dew, Peanut Butter Chewy Granola Bars. Di più...
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2421 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 30 minuti, Corsa - 10 km/h - 20 minuti, Riposare - 14 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di scottle
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