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Uiteten Jansen&Jansen
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75,8 kg
Perso fino ad ora: 37,2 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1594 kcal
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Gras: 78,02g | Prot: 75,47g | Carb: 142,38g.
Colazione: Oat Dream Haverdrank Calcium+, Quaker Super Grains, Oploskoffie (Poeder), AH Citroensap Biologisch, Rode Peper of Cayennepeper. Pranzo: Douwe Egberts Cappuccino uit Automaat, La Tourangelle Sesamolie, Raw Super Food Vloeibare Honing, AH Geblancheerde Amandelen Rijk Magnesium Fosfor, Almhof Magere Franse Kwark. Cena: AH Biologisch Notenmix Ongebrand, AH Walnootolie, Eidooier, AH Misticanza Salade, Gerookte Zalm, Avocado. Snacks/Altro: AH Medjoul Dadels, Hellema Buurman en Buurman Koekjes, AH Elstar Appel, Yogi Thee Detox Energy, Koffie, Almhof Magere Franse Kwark. Di più...
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1946 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (lento) - 18 km/h - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di bontehond88
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