Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 aprile 2018
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88 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1459 kcal
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Gras: 79,37g | Prot: 110,54g | Carb: 73,78g.
Colazione: McDonald's Caprese Salad, Salame, Mulino Bianco Baiocchi (Pacchetto), Cappuccino. Pranzo: Pere, Olio d'oliva, Bresaola. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Uovo Sodo, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Riodda
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