|
Такие странные сегодня приёмы пищи) привык организм кушать в субботам да побольше. Утром я съела овсянку с бананом и горстью орехов, на перекус яблоко и 5 фиников, далее в 11 я обедала)))) салатом и сейчас в 3 часа выпила закваску. Вы можете сказать что это нормальный приём пищи, а для меня это много 🙈 что будет дальше, ведь сейчас только пол 4🙈🙈🙈
|
67,6 kg
Perso fino ad ora: 7,4 kg.
Rimanenti: 12,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1229 kcal
|
Gras: 46,25g | Prot: 46,73g | Carb: 164,77g.
Colazione: Банан, Своя Линия Асорти Фруктово-Ореховое, Овсяная Каша на Воде. Pranzo: Premialle Фета, Помидоры, Манчего Сыр Овечий 3 Мес., Руккола. Cena: Манчего Сыр Овечий 3 Мес., Коричневый Рис, Драники. Snacks/Altro: Яготинская Закваска, Финик, Яблоко. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|