Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 aprile 2018
|
50,1 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 5,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1120 kcal
|
Gras: 48,41g | Prot: 53,43g | Carb: 123,08g.
Colazione: Кофе с Сахаром, Яичница, Волоконовский Консервный Комбинат Сгущенка с Сахаром, Сырники ПП. Pranzo: Кетчуп, Knorr Картошка по-Деревенски, Суп с Фрикадельками. Cena: Крабовые Палочки, Аджика, Мультизерновой Хлеб, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Тефтели с Рисом, Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком. Snacks/Altro: Красное Яблоко. Di più...
|
|
1359 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 41 minuti, Riposare - 14 ore e 19 minuti, Dormire - 9 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di __lady____
|