Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 aprile 2018
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74,9 kg
Perso fino ad ora: 38,1 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1527 kcal
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Gras: 49,68g | Prot: 88,03g | Carb: 173,10g.
Colazione: Rice Dream Original + Calcium, Quaker Super Grains, AH Citroensap Biologisch, Rode Peper of Cayennepeper, Oploskoffie (Poeder). Pranzo: Frambozen, AH Hollandse Aardbeien, AH Chiazaad, Yogood Originele Griekse Yoghurt 0%, Eat Natural Granooolala! Cacao & Almonds. Cena: Rice Dream Original + Calcium, AH Greenfields Rosbief Peper, Bolletje Boerenbeschuit Granen en Zaden, Avocado, Maza Hoemoes Koriander en Limoen. Snacks/Altro: Alpro Soya Soya Macchiato, Koffie, Yogi Thee Detox Energy, Yogood Originele Griekse Yoghurt 0%, Chiquita Banaan. Di più...
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1956 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (lento) - 18 km/h - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di bontehond88
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