Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 aprile 2018
|
63 kg
Perso fino ad ora: 12 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1886 kcal
|
Gras: 70,92g | Prot: 90,55g | Carb: 223,52g.
Colazione: Galbani Моцарелла Мини, Авокадо, Альметте Творожный Сыр Сливочный, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки. Pranzo: Благода Творог Крестьянский 12%, Яичный Омлет, Galbani Моцарелла Мини, ВкусВилл Лаваш Армянский для Роллов. Cena: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, ВкусВилл Хлопья Кукурузные с Топинамбуром и Расторопшей, Пятерочка Банан, Агуша Творог Детский 4,5%, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Altro: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Белевская Пастила Белёвская Пастила с Чёрной Смородиной, Ашан Шоколад Горький Био 85% Какао, Кофе (из Молотых Зерен). Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di gidaya
|