Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 aprile 2018
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60,9 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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539 kcal
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Gras: 19,21g | Prot: 40,15g | Carb: 51,57g.
Colazione: Кунжут+Лен Конфеты, Печенье Овсяное 1, Заречье Творог 5%, Травяной Чай, Яблоко. Snacks/Altro: Своя Линия Финики Сушеные, Кофе (из Молотых Зерен). Di più...
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2391 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora, Pulizia - 1 ora, Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 6 ore, пять жемчужин - 15 minuti, Dormire - 6 ore e 54 minuti, Riposare - 6 ore e 34 minuti, Упражнения для рук и груди - 17 minuti. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Swetlana67
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