Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 aprile 2018
|
57,7 kg
Perso fino ad ora: 10,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
719 kcal
|
Gras: 24,33g | Prot: 73,03g | Carb: 46,14g.
Colazione: Укроп, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Имбирь, Сладкий Красный Перец, Корица, Чай с Лимоном, Вода из под Крана, Nordic Овсяные Отруби. Pranzo: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Кофе. Cena: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный, Кофе. Snacks/Altro: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный, Кофе. Di più...
|
|
1572 kcal
|
Esercizio:
Escursionismo - 15 minuti, Allenamento (Workout, Esercizi) - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di scorpionchik777
|