Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 maggio 2018
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61 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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464 kcal
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Gras: 21,69g | Prot: 41,87g | Carb: 25,08g.
Colazione: Кофе с Молоком, Овсяноблин с Творогом. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шашлык Куриный. Di più...
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1538 kcal
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Esercizio:
Addominali - 7 minuti, Riposare - 15 ore e 53 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di anka.tcka4iova
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