Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 maggio 2018
|
45,3 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1619 kcal
|
Gras: 94,05g | Prot: 61,73g | Carb: 121,22g.
Colazione: Мёд, Кофе с Молоком, Сыр Адыгейский, Гречневая Каша с Молоком. Pranzo: Яйцо (Целое), Яичный Белок, Сыр Адыгейский, Суп Куриный с Вермишелью. Cena: Сливочный Сыр, Inkerman Бастардо, Салат из Помидоров и Огурцов, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Приготовленные Грибы (с Жиром), Подсолнечное Масло, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Snacks/Altro: Апельсин, Активиа Питьевая Натуральная, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара. Di più...
|
|
190 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Apple Health - 22 ore. Di più...
|
Calando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di masik_viktoriya
|