|
Чуда не случилось и меня все таки залило. Зато такого веса у меня еще не было за последние недели. Хоть что-то новенькое ))))))
|
69,9 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1798 kcal
|
Gras: 66,93g | Prot: 128,83g | Carb: 163,96g.
Colazione: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Яблоко, Яичный Белок, Дикси Кефир 3,2%, Русская Каша Отруби Пищевые Овсяные, Помидоры, Веселый Молочник Сметана 15%, Просто Молоко Творог Альпийский Обезжиренный, Авокадо Авокадо, Яйцо, Оливковое Масло (Первого Отжима), 365 Дней Геркулес Хлопья Овсяные, Яйцо, Дикси Икра из Кабачков. Pranzo: Первым Делом Пряники, Изюм (без Косточек), Увелка Крупа Кукурузная, Индейка Отварная. Cena: Грецкие Орехи, сырники, Коровка из Кореновки Сгущеное Молоко. Snacks/Altro: Хохланд Творожный Сыр, Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
 Commenti
03 mag 18 da utente: Amirielka
|
Не, реально. У меня был 69,8; 69,7; 69,6; 69,5; 69,4; 69,2 - и это за последние 3 недели. Сегодня вот 69,9. Остались неохваченными 69,3 и 69,1. Готова и завтра увидеть новые циферки ))))))
03 mag 18 da utente: Chère-cookie
|
Самое главное не сдаваться 💪💪💪
03 mag 18 da utente: elenaatlanova1969
|
Елена, это точно! Да и с моим рационом срывы маловероятны.
03 mag 18 da utente: Chère-cookie
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Chère-cookie
|