Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 maggio 2018
|
49,3 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1062 kcal
|
Gras: 43,16g | Prot: 53,90g | Carb: 116,60g.
Colazione: Сыр Российский, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Чай с Лимоном и Сахаром. Pranzo: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Мультизерновой Хлеб, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком, Куриный Суп Лапша. Cena: Schneekoppe Клубничное Варенье, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Сыр Российский, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком. Snacks/Altro: Волоконовский Консервный Комбинат Сгущенка с Сахаром, Мультизерновой Хлеб, Чай. Di più...
|
|
1501 kcal
|
Esercizio:
Doccia - 20 minuti, Pulizia - 1 ora e 11 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Cucinare - 2 ore e 30 minuti, Riposare - 7 ore e 29 minuti, Dormire - 12 ore. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di __lady____
|