Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 maggio 2018
|
73,3 kg
Perso fino ad ora: 18,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1565 kcal
|
Gras: 65,43g | Prot: 106,36g | Carb: 135,61g.
Colazione: Сыр Гауда, Перекресток Рулетики из Лаваша с Крабом, ВкусВилл Кефир 3,2%, Яйцо, Селяночка Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо, Авокадо. Pranzo: ВкусВилл Сок Яблочный, Килька в Томатном Соусе, Черемушки Хлеб Зерновик, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Куриные Голени (Кожа не Съедена). Cena: Избенка Творог 5%, Ленивые Голубцы. Snacks/Altro: ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, ВкусВилл Сырок Творожный со Сгущенным Молоком. Di più...
|
|
389 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Apple Health - 23 ore. Di più...
|
Calando 11,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mariya-urist
|