|
что-то не так, 1.5 кг за день😟. Пугает
|
55,8 kg
Perso fino ad ora: 14,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1341 kcal
|
Gras: 45,67g | Prot: 111,55g | Carb: 121,13g.
Colazione: Геркулес Геркулес Монастырский, Яичница (с Целым Яйцом), Фундук Фундук, Яблоко Зеленое, Oltermanni Сыр Сливочный 45%, Delicato Кокосовое Масло. Pranzo: Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды, Карат Домашний Сыр Лёгкий Натуральный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Дорадо. Cena: Зеленое Яблоко, Яичный Белок, Oltermanni Сыр Сливочный 45%, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Snacks/Altro: Яблоко Зеленое, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Bombbar Конфета Неглазированная "Арахис", Oltermanni Сыр Сливочный 45%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса). Di più...
|
|
1885 kcal
|
Esercizio:
Dormire - 5 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore e 40 minuti, Cardio - 1 ora, Riposare - 15 ore e 20 minuti. Di più...
|
Calando 10,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kookiesandtata
|