Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 maggio 2018
|
60,5 kg
Perso fino ad ora: 32,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
753 kcal
|
Gras: 32,08g | Prot: 33,38g | Carb: 86,30g.
Colazione: Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Мёд, Чистая Крупа Геркулес, Яичный Омлет. Pranzo: Сметана 20%, Рассольник. Cena: Каждый День Аджика, Кофе с Молоком, Яичный Омлет, Кефир 2,5%. Di più...
|
|
1728 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 4 ore, Riposare - 12 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 7,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Alalykina.alena
|