Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 maggio 2018
|
59,1 kg
Perso fino ad ora: 18,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
153 kcal
|
Gras: 2,80g | Prot: 5,28g | Carb: 26,36g.
Colazione: Сквирянка Крупа Овсяная Плющеная. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
 Commenti
08 mag 18 da utente: olun4ik-88
|
Спасибо☺хочу скинуть ещё пару кг💃не знаю надо ли мне это🤔,но чувствую что расслабляюсь😄надо себя держать в тонусе!
09 mag 18 da utente: oksiqwest
|
Скажите пожалуйста..а за какое время вы достигли такого результата? Сама с такого же веса худею..и уже ближусь к финишу😁 но у меня это заняло почти 4 месяца..🤔
09 mag 18 da utente: semik_li
|
я начала худеть с 78 кг, на FS зарегистрировалась с весом 74,в общем похудела на19 кг, спорт плюс ПП вот и весь секрет:)
09 mag 18 da utente: oksiqwest
|
а за какой срок? примерно за 8 месяцев, уже пошёл 9-ый
09 mag 18 da utente: oksiqwest
|
Вы большая молодец! Хочется и себе пожелать такой выдержки😁
09 mag 18 da utente: semik_li
|
Какая Вы умница))) так мотивируют такие посты.
У меня все поскромнее. С 68 до ~55 кг (не взвешивалась утром) за год.
09 mag 18 da utente: ersvet
|
успехов в похудении, semik_li:)
09 mag 18 da utente: oksiqwest
|
нужно всегда верить в свои силы и никогда не сдаваться!!!идите к своей цели:)
09 mag 18 da utente: oksiqwest
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di oksiqwest
|