Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 luglio 2012
|
87,6 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 7,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3145 kcal
|
Gras: 142,94g | Prot: 125,57g | Carb: 346,20g.
Colazione: масло, Сливочный Сыр, манная каша. Pranzo: свекла, Суп Куриный с Лапшой, котлета, бифштекс с яйцом. Cena: Салат Оливье, Копченый Лосось, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), огурец, Макароны, Говядина. Snacks/Altro: Сухарики Пшеничные, конфета, варенье, творог, мандарин, Зефир в шоколаде. Di più...
|
|
2594 kcal
|
Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 10 ore, Riposare - 6 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di levrun
|