Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 maggio 2018
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49,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1035 kcal
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Gras: 64,98g | Prot: 70,87g | Carb: 46,78g.
Colazione: Яблоко Зеленое, Салат Оливье, Ahmad Tea Молочный Улун. Pranzo: Сметанный Соус, Шпинат, SPAR Котлеты из Курицы Паровые. Cena: Азбука Вкуса Салат Оливье с Мясом, Шпинат, Тунец, Шоколадница Фитнес Салат . Snacks/Altro: Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Голубика. Di più...
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1509 kcal
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Esercizio:
Escursionismo - 1 ora e 10 minuti, Riposare - 14 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di KASTA495
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