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Nu op naar 2 dagen Antwerpen
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74,7 kg
Perso fino ad ora: 38,3 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1963 kcal
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Gras: 70,98g | Prot: 77,40g | Carb: 256,24g.
Colazione: AH Citroensap Biologisch, Rode Peper of Cayennepeper, Oploskoffie (Poeder). Pranzo: Beemster Oude Kaas 48+, Hela Yoghurt Dressing, AH Rauwkost Paprika, AH Rauwkost Komkommer, AH Rauwkost Hollandse, Geroosterd Zuurdesem Brood, Rijstmelk, Koffie, Alpro Amandelmelk. Cena: AH Witte Chocolade, Galbani Mascarpone, AH Biologisch Ricotta, Citroensap, Meringue, Aardbeien, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), AH Super Juice Rode Biet Appel, Deluxe Lamsfilet, Amandelen, Gedroogde Pruimen. Snacks/Altro: Aloes Aloe_Vera_Original, Jumbo Appelcakeje, Gemberthee. Di più...
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2369 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 7 ore, Riposare - 9 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di bontehond88
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