Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 maggio 2018
|
69,3 kg
Perso fino ad ora: 7,7 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
|
|
1810 kcal
|
Gras: 69,70g | Prot: 127,54g | Carb: 179,79g.
Colazione: Яичный Белок, Омлет или Яичница, Чай с Молоком, Шампиньоны Тушеные. Pranzo: Чай, Globus Горошек Зелёный, Хохланд Фетакса в Рассоле, Индейка Тушеная, Шампиньоны Тушеные. Cena: Краснобор Голень Индейки, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Яблоко, Обычные Блины. Snacks/Altro: Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Магнит Банан, Главпродукт Паштет из Гусиной Печени, Помидоры, Урюк. Di più...
|
|
2489 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Ciclismo (lento) - 18 km/h - 2 ore, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Alekss200672
|