Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 maggio 2018
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57,3 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1676 kcal
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Gras: 71,65g | Prot: 82,07g | Carb: 178,56g.
Colazione: Біла Лінія Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Pranzo: Рост Хлебушек, Свекла Вареная, Тушеные Овощи, Нототения. Cena: Ятрань Охотничьи Колбаски, Борщ Диетический, Салтовский Хлеб Черный. Snacks/Altro: Golden Kings of Ukraine Клетчатка из Ростков Пшеницы, Пицца с Сыром (36 см). Di più...
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1822 kcal
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Esercizio:
Palestra - 1 ora e 4 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 15 minuti, Riposare - 14 ore e 41 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Chelbel1
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