Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 maggio 2018
|
81,5 kg
Perso fino ad ora: 11,5 kg.
Rimanenti: 11,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2654 kcal
|
Gras: 188,96g | Prot: 51,97g | Carb: 37,99g.
Colazione: Imperial Stick Butter, Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Simple Truth Organic Coconut Oil, Hellmann's Real Mayonnaise, America's Choice Bacon Thick Sliced, Calavo Avocado, Egg Yolk, Egg. Snacks/Altro: Brandy, Great Value Soy Sauce. Di più...
|
|
2558 kcal
|
Esercizio:
Stare seduti - 5 ore e 30 minuti, Stare in piedi - 4 ore e 30 minuti, Riposare - 6 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di AdrianJR
|