Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 maggio 2018
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126,6 kg
Perso fino ad ora: 33,4 kg.
Rimanenti: 6,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1178 kcal
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Gras: 72,37g | Prot: 95,41g | Carb: 41,78g.
Colazione: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Pranzo: ВкусВилл Сало, Яичница, Свиная Корейка (Вырезка), Салат Овощной. Cena: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Di più...
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4081 kcal
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Esercizio:
Massaggio - 30 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Nuoto (lento) - 2 ore, Riposare - 12 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di 13 oly05
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