Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 maggio 2018
|
61,8 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1651 kcal
|
Gras: 57,30g | Prot: 129,17g | Carb: 170,75g.
Colazione: Fiocchi d'Avena, Demeter Melassa di Barbabietola da Zucchero, Conad Semi di Zucca, Yogurt Greco Total 0%, Farina di Cocco, Marmellata Light. Pranzo: Fagiolini Verdi, Fiorentini Gallette di Grano Saraceno, Ricotta di Pecora, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Esselunga Fagioli Cannellini, Finocchio Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine. Snacks/Altro: Farina di Cocco, Mandorle Sbucciate, Zucchero Mascobado, Proteine Isolate, Cacao Amaro in Polvere. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di danielag81
|