Buenos días!
|
79 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
955 kcal
|
Gras: 27,50g | Prot: 89,65g | Carb: 95,89g.
Colazione: Café, Beiker Pan de Molde sin Gluten, Pomelo. Pranzo: Aceite de Oliva, Pechuga de Pollo, Pimiento Rojo, Espárragos, Tomates. Cena: Pomelo, Setas de Ostra, Beiker Pan Multicereales sin Gluten, Gallo. Di più...
|
|
2983 kcal
|
Esercizio:
Aspirapolvere - 20 minuti, Stare in piedi - 9 ore e 30 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 45 minuti, Cucinare - 30 minuti, Riposare - 4 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
Commenti
A por el lunes Mexi! Mucho ánimo con ese propósito! Que ya veo que tienes una firmeza de hierro!!💪🏻💪🏻 bravo!
21 mag 18 da utente: Mrc89
|
21 mag 18 da utente: loregg07
|
A por elloooo. Son las diez y veinticinco y llevo 8.840 pasos
21 mag 18 da utente: mexidelaiglesia
|
21 mag 18 da utente: EvaSieteTres
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mexidelaiglesia
|