Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 maggio 2018
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74,1 kg
Perso fino ad ora: 38,9 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1566 kcal
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Gras: 84,87g | Prot: 59,36g | Carb: 136,55g.
Colazione: AH Banaan, Weetabix Original_95%_Volkoren_Tarwe, Alpro Amandelmelk Ongeroosterd Ongezoet, Koffie, AH Citroensap Biologisch, Rode Peper of Cayennepeper. Pranzo: Alpro Go On Nature, Mymuesli Mansli. Cena: Valle Del Sole Virgin Kokos Olie, Garden Gourmet Vegetarische_Spekreepjes, Campina Room Culinair Light, AH Geraspte Goudse Kaas Jong Belegen 30+, AH Pompoenpitten, Monini Olijfolie Classico, AH Peen Julienne, AH Oranje Paprika, AH Zoete_Aardappel Spaghetti. Snacks/Altro: Snoepgoed Zoute Dropmix Suikervrij Vegetarisch, Fair Trade Vloeibare Honing, AH Verse Slagroom Opgeklopt, Aroy-D Kokosmelk, Cafeïnevrije Koffie, Bolletje Goedbezig_Havermoutreep_Naturel, Koffie, Yogi Thee Detox Energy. Di più...
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1902 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (lento) - 18 km/h - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di bontehond88
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