Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 maggio 2018
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78,7 kg
Perso fino ad ora: 14,2 kg.
Rimanenti: 8,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1536 kcal
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Gras: 136,96g | Prot: 47,97g | Carb: 29,99g.
Colazione: Simple Truth Organic Coconut Oil, Natural Creamy Peanut Butter, Hellmann's Real Mayonnaise, America's Choice Bacon Thick Sliced, Calavo Avocado, Egg Yolk, Egg. Snacks/Altro: La Choy Soy Sauce. Di più...
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2290 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 2 ore, Stare in piedi - 4 ore e 30 minuti, Riposare - 1 ora e 30 minuti, Dormire - 16 ore. Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di AdrianJR
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