|
Корпоратив удался. Белка было много) В прошлый раз все ушло за 4 дня. Посмотрим))))
|
62,5 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2082 kcal
|
Gras: 73,61g | Prot: 119,91g | Carb: 234,53g.
Colazione: Шоколадное Бискотти, Клубника, Кофе, Печенье Овсяное 1, Творог 9%. Pranzo: Шоколадное Бискотти, Корона Черный Шоколад 57%, Печенье Овсяное 1, Кофе, Novus Арахис Сырой, Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Свежая Зеленая Капуста, Куриная Грудка Света. Cena: Черниговское Пиво "Біла Ніч", Премия Сыр Российский, Шоколадное Бискотти, Киевхлеб Хлеб Белорусский, Шашлык из Свинины, Злагода Брынза, Капуста. Snacks/Altro: Клубника, Яблоко, Печенье Овсяное 1. Di più...
|
|
2130 kcal
|
Esercizio:
Lavori domestici - 3 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore, Riposare - 12 ore e 30 minuti, Dormire - 6 ore e 30 minuti. Di più...
|
Aumentando 4,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Swetlana67
|