Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 maggio 2018
|
62,8 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 13,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
968 kcal
|
Gras: 42,52g | Prot: 73,74g | Carb: 62,66g.
Colazione: Кофе (Растворимое), Лавина Лаваш Армянский Тонкий, Сыр Сулугуни, Жареное Яйцо без Жира, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (без Кожуры). Pranzo: Редис, Огурец (без Кожуры), Клубника, Котлета Куриная (Фарш, Лук), Лук, Ржаной Хлеб, Кофе (Растворимое). Cena: Простоквашино Сметана 15%, Огурец (без Кожуры), Редис, Котлета Куриная (Фарш, Лук). Snacks/Altro: Укроп, Болгарский Перец, Кофе (Растворимое), Простоквашино Сметана 15%, Огурец (без Кожуры), Капуста. Di più...
|
|
1695 kcal
|
Esercizio:
Dormire - 6 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 17 ore. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di oksana.fashion.stylist
|