Diario di summsumm77, 28 mag 18

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131,7

131 kg Perso fino ad ora: 10 kg. Rimanenti: 61 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 28 maggio 2018:

657 kcal

Gras: 22,39g | Prot: 83,37g | Carb: 32,16g. Colazione: Hemme Milch Naturjoghurt. Pranzo: Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Stracciatella mit Wasser, Fettarme Milch, Knorr Delikatess Brühe. Cena: Zitronensaft, Eiklar, Magerquark. Snacks/Altro: Gut & Günstig Wiener Würstchen. Di più...

320 kcal

Esercizio: Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 30 minuti, Samsung Health - 23 ore e 30 minuti. Di più...

Calando 3,5 kg a Settimana

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