Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 maggio 2018
|
62,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1547 kcal
|
Gras: 59,15g | Prot: 59,47g | Carb: 194,76g.
Colazione: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Сыр Российский, Русский Хлеб Хлеб Столичный. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Лента Сырники Домашние. Cena: Россия Щедрая Душа Шоколад Карамель Арахис, Сельдь Соленая, Картофель Отварной, Апельсин, Русский Хлеб Хлеб Столичный. Snacks/Altro: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое. Di più...
|
|
2097 kcal
|
Esercizio:
Step (Stepper) - 45 minuti, Riposare - 8 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore, Lavoro d'ufficio - 7 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di svetochkafox505
|