Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 maggio 2018
|
70,3 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1199 kcal
|
Gras: 60,60g | Prot: 43,27g | Carb: 119,66g.
Pranzo: Panera Bread Strawberry Rhubarb Mini Cake, Austin Toasty Crackers with Peanut Butter (39g), Montgomery Inn Ribs, Banquet Turkey Pot Pie. Snacks/Altro: Del Monte Mixed Fruit Cup. Di più...
|
|
1788 kcal
|
Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 15 ore e 40 minuti, 20 minute intensity treadmill - 20 minuti. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di jan-e333
|