|
😍урра...наконец-то прогресс🤔врачи все таки творят чудеса💪🏻 но вот предсахарный диабет, диагноз меня немного напрягает. Ну ни че. Хорошо,что я не особый любитель сладкого😋
|
77,7 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 16,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
775 kcal
|
Gras: 23,79g | Prot: 92,18g | Carb: 58,09g.
Colazione: Индейка Отварная, Борщ с Фасолью. Pranzo: Союшка Тофу Рассольный с Грибами, Капуста. Cena: NL International Energy Diet Smart Berry Mix. Snacks/Altro: Союшка Тофу Рассольный с Грибами, Капуста Белокочанная, Индейка Отварная, Капуста. Di più...
|
|
2261 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 18 minuti, Corsa - 10 km/h - 10 minuti, Step (Stepper) - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 12 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|