De eerste 0,8 kilo van het zondag-fiasco is er weer vanaf, nu die andere kilo nog en dan gelijk doorstomen naar het weekdoel van 115,0 kg.
|
116,8 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
499 kcal
|
Gras: 12,15g | Prot: 57,11g | Carb: 39,15g.
Pranzo: Tomatensoep, Zoute Haring. Cena: Tonijn, AH Kastanjechampignons. Snacks/Altro: LU Cracotte. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|