Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 giugno 2018
|
62,9 kg
Perso fino ad ora: 12,1 kg.
Rimanenti: 6,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2046 kcal
|
Gras: 95,04g | Prot: 107,32g | Carb: 179,50g.
Colazione: Хлебный Спас Итальянские Сухарики, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Alce Nero Хлебцы Био Цельнозерновые Рисовые, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Агуша Творог Детский 4,5%, Nordic Хлопья 4 Злака. Pranzo: Куриная Грудка Отварная, Говядина Оковалок (Обрезается до 0,3 см Жира, Среднее Качество), Му-Му Овощное Рагу. Cena: Хинкали. Snacks/Altro: Кофе Хауз Сырники. Di più...
|
|
1995 kcal
|
Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di gidaya
|