Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 giugno 2018
|
57,2 kg
Perso fino ad ora: 11,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1108 kcal
|
Gras: 51,05g | Prot: 44,05g | Carb: 133,27g.
Colazione: Грецкие Орехи, Банан, Delmar Арахисовая Паста, Хлебны Млын Хлеб Купалауски, Зеленый Чай. Pranzo: Помидоры, Очищенные Семена Подсолнечника, Петрушка, Укроп, Огурец (с Кожурой), Тыквенные Семечки, 365 Льняное Масло, Морковь, Грибы, Лук, Бабушкина Кухня Гречневая Крупа, Зеленый Чай. Cena: Вода из под Крана, Бабушкина Кухня Фасоль Белая, Gusto Томатная Паста, 365 Льняное Масло, Шпинат, Петрушка, Укроп, Чеснок, Зеленый Чай. Snacks/Altro: Кофе, Клубника, Сухой Жареный Миндаль (без Соли). Di più...
|
|
1352 kcal
|
Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 30 minuti, Fitbit - 23 ore e 30 minuti. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di scorpionchik777
|