Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 giugno 2018
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74,9 kg
Perso fino ad ora: 38,1 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1417 kcal
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Gras: 53,74g | Prot: 62,27g | Carb: 115,09g.
Colazione: Rice Dream Rijstmelk-Organic No-Added-Sugars, Sukrin Fibersirup Clear, Lucy Bietenpoeder, Zwarte Peper, Gemberpoeder, Kaneel, Kardemom. Pranzo: Smaakt Mungbonen, Vandevi Asafoetida, Sukrin Fibersirup Clear, AH Citroensap Biologisch, Gehakte Knoflook, Baking Soda, Leidingwater, Koffie, Rode Peper of Cayennepeper, Avocado, Flora Smeerbare Shea-/Kokosolie Amandelpasta. Cena: Karma Kombucha Gember, McDonald's Big Tasty Bacon, Mcdonald's Grilled Chicken Sweet&Spicy Salad. Snacks/Altro: Bongastate Schapenmelk Yoghurt, Zonnatura Meergranen Koffie, Koffie, Alpro Soya Melk Original. Di più...
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1982 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 30 minuti, Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 10 minuti, Riposare - 14 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di bontehond88
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