Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 giugno 2018
|
60,7 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2735 kcal
|
Gras: 138,60g | Prot: 116,56g | Carb: 177,29g.
Colazione: Своя Линия Курага с Грецким Орехом в Шоколаде, Печенье Брауни, Яблоко, Творог 9%. Pranzo: Коньяк, Вино Пино Нуар, Яготинский Сыр Любительский, Печеночный Торт, Салат из Помидоров и Огурцов, Шашлык из Свинины. Cena: Элика Блинчики с Творогом и Изюмом, Шампиньоны, Слоеное Тесто, Сметана 20%, Земляника. Snacks/Altro: Сильпо Оладьи Из Кабачков, Печенье Брауни, Яготинский Закваска 2,5%. Di più...
|
|
2542 kcal
|
Esercizio:
Stare seduti - 5 ore, Lavori domestici - 2 ore, Nuoto (moderato) - 25 minuti, Google Fit - 16 ore e 35 minuti. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Swetlana67
|