Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 giugno 2018
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62,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1446 kcal
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Gras: 51,01g | Prot: 63,70g | Carb: 193,75g.
Colazione: Черешня, Клубника, Льняное Масло, Мёд. Pranzo: Сыр Российский, Русский Хлеб Хлеб Столичный, Щи с Мясом. Cena: Картошка Печеная, Свиные Отбивные (Сверху Филе, без Костей), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Хлебное Местечко Коржик Молочный, Клубника. Di più...
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2169 kcal
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Esercizio:
Step (Stepper) - 45 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore, Riposare - 13 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di svetochkafox505
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