Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 giugno 2018
|
64,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1266 kcal
|
Gras: 71,31g | Prot: 79,91g | Carb: 77,76g.
Colazione: Домик в деревне Творожное Зерно в Сливках 5%, Кофе с Молоком. Pranzo: Зеленый Чай, Вареное Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов, Сыр Адыгейский, Карусель Грудка Куриная Гриль . Cena: Красные Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Клубника, Чай с Лимоном, Домик в деревне Творожное Зерно в Сливках 5%. Snacks/Altro: Чизкейк, Кофе Латте, Свитлогорье Сырок Творожный с Кокосом . Di più...
|
|
2086 kcal
|
Esercizio:
Dormire - 8 ore, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, Tapis Roulant - 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti. Di più...
|
Calando 10,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mashulkin_41
|