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Ich hatte es im Gefühl 🙈 heute nochmal schön aufpassen, damit morgen eine Abnahme auf der Waage ist 😉
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85,8 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 10,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1353 kcal
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Gras: 55,00g | Prot: 66,67g | Carb: 152,55g.
Colazione: Gut & Günstig Milde Bauernschnitte, GutBio Früchte-Tee, Zucker, Goldessa Der Sahnige, Butter, Böklunder Schinken-Braten. Pranzo: Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Lebepur Kakao Nibs, Süßkirschen, Brombeeren, Heidelbeeren, Erdbeeren, Milbona Skyr Vanille, Cocktailtomaten. Cena: Aldi Apfelsaft, Sweet Valley Preiselbeeren, Olivenöl, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Bofrost Cordon Bleu Vom Schwein, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Altro: Kinder Bueno Ice Cream. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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